音楽を受験の味方につけるたった一つの方法
こんにちは!げんきです。
僕は音楽が好きで
よく散歩中に聞いてますが
試験勉強をしていた時も
よく音楽を聴きながら
勉強していました。
音楽を聴きながら
勉強している受験生は
結構多いと思います。
あなたも、お気に入りの曲を
聴きながらペンを動かしてませんか?
しかし・・・
この『音楽』というのは
うまく使わないと
あなたの勉強の邪魔をする
悪魔の道具になってしまいます。
逆に味方につけることができれば
あなたの集中力を瞬間的にかきたて
勉強を後押しするスパイスになります
今回僕が伝える内容は
『音楽があなたを効率よく
勉強に集中させる方法』です
あなたの大好きな音楽が
あなたの受験勉強の
味方にすることで
毎日の勉強が嫌に感じなくなります。
楽しく勉強できるうえに
偏差値もあがっていて
志望校の合格に近づいていく
そんな勉強法です。
【集中する2つのポイント】
人間は集中する時
周りのものに対する意識をなくし
目の前のことだけに意識を向けす。
①自分の意識や注意の邪魔なものを
できるだけ排除することが集中する。
②リラックスすることです。
落ち着いてリラックスしている状態が
人を最も集中させることができます。
このふたつが集中に
必要不可欠な要素です。
・周りの邪魔なものを排除
・リラックス
を、同時にしてくれるのは
音楽です。
音楽自体が人をリラックス
させる効果があります。
例えばクラシックなどの
【自分が好きな音楽ならなんでもOK
(僕はミスチルを聴いて集中していました…)】
音楽を聴くことで
周りの雑音を排除し、
リラックスする効果が
実証されています。
次のような経験ありませんか?
音楽を聴きながら勉強していたら
いつの間にか集中していて
音楽を聴いていなかった。
これが
音楽による排除・リラックス効果
です。
音楽が集中力にもたらすメリットを
ちゃんと理解することで
そのメリットをいかし
効率的に勉強していくことが
大事です!
【具体的な勉強法】
では具体的に
音楽を勉強に活かす方法を
紹介したいと思います。
①聞きながら勉強する。
単純に聞きながら勉強に
集中することができる人は
ぜひそのまま実践してください。
おすすめは自分の好きな音楽と
クラシックなどの落ち着くもの
そして川や海の音などの
自然の音楽です。
②集中スイッチの代わりに使う
音楽を聴きながら勉強していて
集中し出すと音楽が邪魔になります。
それを利用して
音楽を最初は聞きながら勉強して
集中スイッチがはいったときに
音楽を止める勉強法もあります。
この方法を使うことで
一番しんどい「勉強を始めること」も
難なくできますし
さらに高い集中力も
効果的に引き出せます。
③休憩の時に聞く
音楽のリラックス効果を利用して
勉強の合間に聞くのもいいですね。
ちなみに僕は
勉強を始めるまでがしんどかったので
②をよく使っていました!
音楽を勉強にうまく使うことで
このようないろんな方法で
勉強を楽しくすることができます。
*注意*
逆にうまく使えなければ
ただの集中力の妨げです。
聞いてるのが楽しいだけで
集中できない勉強を続けていては
楽しかったけど
全然集中できなくて
なにも頭に残ってない勉強
に、なってしまい
成績も伸びず
合格も果たせなくなります。
今回紹介したように音楽を
あなたの受験勉強に取り入れてください。
ブログお読みいただき
ありがとうございました。